Wandeldagboek
16114
post-template-default,single,single-post,postid-16114,single-format-standard,bridge-core-3.1.8,qode-page-transition-enabled,ajax_fade,page_not_loaded,,qode-content-sidebar-responsive,transparent_content,qode-theme-ver-30.5,qode-theme-bridge,disabled_footer_bottom,qode_header_in_grid,wpb-js-composer js-comp-ver-7.6,vc_responsive

Wandeldagboek

Wandeldagboek

Elke dag lopen. Ongeacht.
Bij voorkeur in de ochtend, voor alles start.
Bij voorkeur vanuit huis.
En af en toe met de auto naar natuurachtigs.
Maar dat is werk.

Om te beginnen 2 tot 3 kilometer.
Langzaam ophogen naar 5 kilometer.
Doel: 10 kilometer. Of meer.
Bijdoel: pijntjes en kwalen weglopen.

Ik maak routes rondom huis. Voor de nodige variatie.
Door dorp, langs de weg, door het park, langs het water.

Schoenen aan en gaan.

Tags: